Пятая неделя Великого поста: духовные правила и календарь питания с 23 по 29 марта - «Новости»
Сгенерировано с помощью ИИ
Кому посвящена пятая седмица Великого поста и её даты в 2026 году
Пятая неделя Великого поста занимает особое место и отличается от остальных прежде всего двумя важными богослужениями. Главное событие — это служба, когда читается Великий канон преподобного Андрея Критского. Хотя формально её считают службой четверга, но проходит она обычно в среду вечером пятой недели Великого поста. Связано это с тем, что по византийскому календарю сутки начинаются с вечера предыдущего дня.
Это продолжительное и очень глубокое покаянное богослужение, на протяжении которого человек как бы оглядывается на свою жизнь, вспоминая ошибки, грехи, и обращается к Богу с просьбой о прощении. Эту особенную службу обычно называют «Марииным стоянием». В ходе неё полностью читают Великий покаянный канон и житие преподобной Марии Египетской. Сама служба долгая, и её принято слушать стоя — отсюда и название «стояние».
Почему именно в этот день читают Великий канон? Это связано с историей. В 790 году в Константинополе произошло сильное землетрясение, которое люди восприняли как знак и обратились к покаянию. Тогда монахини монастыря Святого Патапия вышли на площадь и стали читать Великий канон. С тех пор он стал ассоциироваться с покаянием во время бедствий.
Сначала у службы с чтением Великого канона не было фиксированной даты, но в итоге её закрепили за четвергом пятой недели Великого поста. Позже, примерно с XI века, к ней добавили житие и тропари в честь Марии Египетской. Это сделали неслучайно: жизнь святой считается ярким примером глубокого покаяния, о котором и говорится в Великом каноне.
Ещё один значимый день пятой седмицы — суббота Похвалы Пресвятой Богородицы (суббота Акафиста). В этот день читается особая хвалебная молитва Богородице. Это более светлая и торжественная служба на фоне строгого поста. Сам праздник был установлен в благодарность за неоднократное избавление Константинополя от вражеских нашествий в 626, 668—685 и 716—741 годах по молитвам к Богородице.
Интересно, что обе эти службы исторически связаны с Константинополем — столицей Византийской империи, поэтому некоторые пятую неделю поста называют «константинопольской седмицей». В воскресенье же чтят память преподобной Марии Египетской.
Память Марии Египетской
Преподобная Мария Египетская жила в V—VI веках и в юности вела далёкую от праведности жизнь. В 12 лет она ушла из дома в Александрии и на протяжении многих лет жила в грехе.
Перелом произошёл неожиданно. Оказавшись среди паломников, направлявшихся в Иерусалим, Мария попыталась войти в храм Гроба Господня, но не смогла: какая-то невидимая сила не пускала её внутрь. Тогда она осознала свою греховность, глубоко раскаялась и обратилась с молитвой к Богу и Божией Матери. После этого она смогла войти в храм — и вышла из него уже другим человеком.
Решив полностью изменить жизнь, Мария ушла в иорданскую пустыню, где провела 47 лет в одиночестве, посте и молитве. Со временем она достигла высокой духовной чистоты. Старец Зосима, случайно встретивший её в пустыне, стал свидетелем её святости и даже чудес. По преданию, она могла переходить реку прямо по воде и как бы подниматься над землёй во время молитвы.
Мария попросила Зосиму причастить её через год после первой встречи. Старец в назначенное время вернулся и исполнил просьбу, а спустя год хотел увидеть Марию вновь, но нашёл её уже умершей. По легенде, похоронить её помог лев, который вырыл могилу в пустыне.
История Марии Египетской — это путь от глубокой греховности к святости, один из самых сильных примеров покаяния в христианстве. Для православных этот образ особенно важен. Мария Египетская напоминает, что изменить жизнь можно всегда, каким бы тяжёлым ни было прошлое. Её часто изображают на иконах с непокрытой головой и в крайне суровом, изношенном одеянии, что подчёркивает её подвиг отречения от прежней жизни и пребывания в пустыне.
Этот образ нередко используется и в литературе как символ крайнего покаяния и духовного преображения. Для верующих Мария Египетская — это наглядный пример того, как искреннее раскаяние и внутренняя работа над собой могут полностью преобразить человека.
Мария Египетская
© Public Domain
Правила пятой недели поста для верующих
На пятой неделе Великого поста верующим рекомендуется продолжать строго соблюдать пост. Сохраняются ограничения в пище, по-прежнему воздерживаются от мясного, молочного и других скоромных продуктов.
Церковь призывает посещать богослужения, участвовать в молитве и службах. Также в этот период рекомендуется отказаться от развлечений, увеселительных мероприятий и заключения браков, чтобы сохранять духовную сосредоточенность главным образом на покаянии.
Молитвы в пятую седмицу Великого поста
В пятую неделю Великого поста молитвенное внимание верующих сосредоточено на нескольких важных духовных образах.
Прежде всего это обращение к Богу с покаянием. Центральное место занимает Великий канон преподобного Андрея Критского — глубокая покаянная молитва, в которой человек просит прощения за свои грехи. Повторяющееся обращение «Господи! Прежде даже до конца не погибну, спаси мя» («Господи, прежде чем я погибну окончательно, спаси меня») отражает главное настроение этой недели — осознание своих ошибок и стремление измениться.
Особое значение имеет и образ преподобной Марии Египетской. Её жизнь — пример того, как человек может в корне измениться через покаяние. Поэтому в эти дни ей молятся как заступнице и просят помощи в борьбе с грехами, а также сил для внутреннего преображения и духовной стойкости.
Кроме того, в субботу пятой недели верующие обращаются с молитвами к Пресвятой Богородице. В этот день читается акафист — торжественная хвалебная молитва, связанная с благодарностью за Её заступничество и помощь людям. Богородицу просят о защите, поддержке в трудностях и духовной помощи.
РИА Новости
© Кирилл Каллиников
Что можно есть и какие есть ограничения в это время
Все правила Великого поста на пятой неделе сохраняются — в частности, скоромного и рыбы не полагается. Обычно в рамках поста рыбу разрешено добавить к трапезе только на Благовещение и в Вербное воскресенье, но в этом году Благовещение приходится на Страстную седмицу — последнюю неделю поста, когда ограничения особенно строгие, поэтому в этот праздник, 7 апреля, верующим следует отказаться от рыбы.
Согласно монастырскому уставу, рекомендован следующий режим питания.
Понедельник (23 марта). Строгий пост (сухоядение). Пища простая, без масла, холодная или неразогретая.
Можно:
— хлеб, орехи, сухофрукты;
— свежие овощи (огурцы, помидоры, морковь);
— фрукты;
— воду, чай.
Вторник (24 марта). Горячая пища без масла.
Можно:
— каши на воде (гречка, рис, овсянка);
— тушёные или варёные овощи;
— супы без масла;
— чай.
Среда (25 марта). Строгий пост (сухоядение). Рацион как в понедельник.
Можно:
— хлеб, овощи, фрукты;
— орехи, мёд;
— воду.
Вечером проходит служба «Мариино стояние», поэтому день традиционно более строгий.
Четверг (26 марта). Послабление ограничений по сравнению с другими четвергами Великого поста — разрешена горячая пища с маслом.
Можно:
— каши с растительным маслом;
— овощные блюда с маслом;
— супы с добавлением масла;
— хлеб.
Это день Великого канона — строгий духовно, но с небольшим послаблением в пище.
Пятница (27 марта). Строгий пост (сухоядение).
Можно:
— сырые овощи и фрукты;
— хлеб, орехи;
— воду.
Суббота и воскресенье (28—29 марта). Разрешается масло.
Можно:
— любые постные блюда с добавлением растительного масла, в частности супы, каши, овощи.
В целом же для мирян правила могут смягчаться по благословению духовника и с учётом состояния здоровья.